¿Quieres estar sano o quieres no estar enfermo?
Hace poco una frase parecida a la pregunta del título de este artículo apareció en algún lado que no recordamos y nos ha hecho reflexionar… Leer más »¿Quieres estar sano o quieres no estar enfermo?
estilo de vida
¿Por qué hacer un détox?
Como cada año, seguro estas planificando qué cosas quieres realizar y lograr durante todo el año nuevo, lo cual es muy importante si tienes claro… Leer más »¿Por qué hacer un détox?
Cuídate en navidad
La navidad es una época especial y festiva que nos hace estar un poco más relajados en cuanto al “estilo de vida saludable” que usualmente… Leer más »Cuídate en navidad
Da gracias y vive bien
Estudios revelan que las personas agradecidas padecen menos episodios de depresión y estrés, tienen más energía y mayor optimismo, además promueve la regeneración neuronal, fomenta… Leer más »Da gracias y vive bien
¿Ayuno o hambre?
Si bien mucho se habla del ayuno como un método “saludable” para perder peso, la verdad es que para nosotras primero es algo muy subjetivo,… Leer más »¿Ayuno o hambre?
Si ya no das más
El ritmo en el que vivimos actualmente al estar permanentemente disponibles en cualquier parte y en todo momento, el pasar por situaciones abrumadoras o preocupantes,… Leer más »Si ya no das más
Estrés aún en una vidafit
Ansiedad, preocupación, temor, incertidumbre y desanimo son solo algunas de las emociones que hacen parte de lo que denominamos estrés, que se han vuelto parte… Leer más »Estrés aún en una vidafit
Tres pilares para una vidafit
Si bien amamos y creemos 100% en nuestros productos ya que te aportan energía, vitalidad, balance e impulso para vivir tu vidafit, no son estos… Leer más »Tres pilares para una vidafit
¿Qué es una vidafit?
Nuestros conceptos o creencias acerca de ser fit están «definidos» por lo que otros nos dicen, por modas, tendencias, o influencias de redes sociales que… Leer más »¿Qué es una vidafit?
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