Por mucho tiempo el decir que nos íbamos acercando a los 30 parecía una tragedia, ahora imagínate el terror de llegar a los 40. Si también te pasó o lo estas experimentando, queremos decirte que la verdad viendo todo esto en retrospectiva podemos reconocer que era una bobada preocuparse por solo cambiar de decena o cumplir un año más sea cual sea.
Sin embargo, este temor viene porque se nos ha enseñado que la juventud es sinónimo de belleza y salud y por ende el envejecer es todo lo contrario, afianzando la creencia de que llegados a ciertas edades algo inmediatamente pasa y nos vamos a “deteriorar” al otro día, lo cual, aunque sí hay ciertos cambios, no es del todo cierto.
Por esto hoy queremos que como parte de tener una vidafit tu enfoque sobre el paso de los años sea diferente, y que con valentía aceptes lo bueno y lo malo de tu edad cronológica y trates de mantener bien tu edad biológica sin obsesionarte, ni perdiendo de foco lo importante.
Edad cronológica vs Edad biológica
Contra la edad cronológica realmente nada podemos hacer, el año que nacimos determina está a medida que pasa el tiempo. Así que, aunque podamos mentir y decir que tenemos menos años, la verdad saldrá a la luz, al menos cuando visitemos al doctor. Ahora, aunque muchos males de salud se le achacan a esta, realmente esto no es del todo cierto, ya que a todas las personas al llegar a cierta edad no les sucede lo mismo, por lo que en estos casos se habla de edad biológica.
La edad biológica, por lo tanto, hace referencia a los cambios que van afectando al organismo con el paso del tiempo pero que son causados más por el estilo de vida, los hábitos y los efectos sutiles de ciertas enfermedades o condiciones, en lugar de por el hecho de tener cierto número de años. Razón por la cual algunas personas experimentan esos cambios antes o después que otras, incluso con décadas de diferencia. Así pues, lo importante es aceptar la edad cronológica, en la cual físicamente si experimentaremos algunos cambios, pero orientándonos en vivir rectamente cada año conforme a los estándares de Dios, porque solo esto hará que sea un honor el ir cumpliendo años por la experiencia y sabiduría que estamos adquiriendo cuando lo hacemos.
«Corona de honra es la vejez que se halla en el camino de justicia.»
Prov. 16:31
En cuanto a la edad biológica es importante hacer nuestra parte cuidando nuestro estilo de vida: una alimentación esencial en la que se incluyan alimentos cargados de antioxidantes como los de nuestro Combo Longevity (Matcha, Maqui y Butterfly Pea) que ayudaran a que el daño celular sea menor y por tanto te mantengas en mejor condición biológicamente (si quieres saber más de este combo da clic aquí); hacer ejercicio y descansar lo suficiente, que son los pilares para tener una vidafit. No obstante, recuerda que esto está bien hacerlo siempre y cuando no sea solo por vanidad, sino para continuar viviendo una vida de amor y servicio, primero a Dios y luego a los hombres.
Finalmente, ten en cuenta que sea cual sea tu edad biológica o tu edad cronológica, es imposible mantenerte “eternamente joven” y por más que hagas todo perfecto tendrás que enfrentar valientemente muchos achaques que irán llegando tarde o temprano (ojalá bien tarde) porque este cuerpo no fue creado para durar para siempre. Así que no te obsesiones por esto, sino interésate más en que tu espíritu se renueve y fortalezca cada día al mantener una relación con Dios a través de Su Hijo Jesucristo, y así podrás contar con que Él te sostendrá y guardara incluso en tu vejez.
“Hasta vuestra vejez Yo seré el mismo y hasta vuestras canas os sostendré. Yo, el que hice, Yo os llevaré, os sostendré y os guardaré”
Isaías 46:4